こんにちわ
忙しいママのためのインテリアコーディネートをしている
オカダオリエです
今日は 寝室におすすめの色のお話をしますね
寝室におすすめな色って 私の勝手でしょ と思う方も
いらっしゃるとは思いますが
過去に睡眠と寝室の色の調査を行った機関があるそうなんです
その調査で出たのが
「青」が最も快眠を促し、「目覚めた時幸せを感じる」
と回答した人が５８％なんだそうです
これは青が副交感神経を優位にして 血圧・心拍数を低下させる
また 鎮静や落ち着きを促すためだということ
また眠気は身体内部の温度が適度に下がることによって
促されます
寒色系の青はその働きを手助けしてくれるんですね
おー すごい
そして２番目は「淡い黄色」
３番目は「緑」なんだそうですよ
皆さんのお家の寝室は 何色ですか？
我が家は ベッドリネンを白かグレーで揃えています
カーテンも淡いグレー 壁はもちろん白
それなので ここに挙げられている色はあまり入っていないんですね
私がベッドリネンを白にしているのには理由があって
まだ子供達が小さかった頃
お布団の上で色々やらかすじゃないですか
花粉症の時期は 鼻血を毎日出すし
それなので 漂白剤をふんだんに使える白にしたんです〜
洗濯は嫌いじゃないので じゃぶじゃぶ洗って
毎日気持ちよく過ごせます♪
だから そうなると カーテンか壁紙を
青か 淡い黄色か 緑にしてみようかなと思っている
今日この頃です
ちなみに寝室に向いてない色は
「紫」 「茶色」 「グレー」だそうですよ
幸せを感じられるような
爽やかな色が 寝室には向いているみたいですね！
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そんなこと言われても どこにその色を持ってきて
どんな感じにすればいいのかわかんないよ〜
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